Niekada nebuvau ta mergaitė, kuri džiaugiasi skaisčia veido oda, kai kitos klasės draugės paslapčia po kūno kultūros pamokų bėga maskuoti atsidengusį spuogelį. Atvirkščiai: buvau ta pastaroji. Nebuvo ta mano situacija toookia košmariška kaip būna (o žinau, kad būna labai labai blogai), tačiau kiekvienam žmogui jo problemos yra didžiausios ir baisiausios. Taigi ilgą laiką kovojau su tais paauglystės bėrimais, kurie tęsėsi iki 22-23 metų ir, iš tiesų, kartais išlenda dar ir dabar.

Neužtektų visų turimų pirštų, tam, kad suskaičiuočiau, kiek skirtingų veido priežiūros priemonių, daktarų, tyrimų ir mitybos patarimų išbandžiau per daugiau nei dešimtį metų. Negaliu pasakyti, kad niekas nepadėjo. Bet kokia odos priežiūra yra geriau nei jokios ir dauguma vaistinėje pirktų produktų yra geresni už visokius randamus paprastose kosmetikos parduotuvėse. Tačiau labiausiai man padėjo nuosekli veido odos priežiūra (niekada neik miegoti nenusivaliusi makiažo, nes, na – pati supranti) ir, jeigu taip galima sakyti, „išaugimas“. Tikrai ne kokia patarėja būčiau jei sakyčiau „ai palauk kelis metus, gal praeis“. Tokiam patarimui prieš tris-keturis metus būčiau pasakiusi porą negražių žodžių ir toliau ieškojusi priemonių, kurios padeda. Tačiau reikia suprasti, kad aknės kamuojama oda nepagražėja per savaitę ar mėnesį. Kartais prireikia pusmečio, metų, ar dar daugiau. Pagrindiniai dalykai, kuriuos darau (neskaitant veido valymų): stengiuosi gerti daug vandens ir reguliuoti mitybą, dažnai keičiu pagalvės užvalkalus, VISADA nusivalau makiažą ir stengiuosi išsimiegoti bei būti pozityvesnė, nes tai tikrai prideda odai švytėjimo.

Visai neseniai atradau jau nebelabai naują ir dažnai mūsų pramogų pasaulio atstovių linksniuojamą vardą – ODA. Tai ne tik klinika, kurioje dirba sertifikuotos daktarės ir kosmetologės, padedančios palaikyti gražią odą ar sutvarkyti ją, bet ir veido odos priežiūros produktų linija, kurios didelę dalį sudaro produktai su skirtingomis rūgštimis. Neskubėjau pirkti visų priemonių iš eilės ir tepti veidą rūgštimis, tad pirmiausia užsiregistravau į veido odos analizę. Klausi, kas tai? Labai įdomus ir man pačiai niekur kitur nematytas tyrimas, kurio metu yra padaroma tavo veido nuotrauka iš laaabai arti (perspėju, jei eisi, neišsigąsk ją pamačiusi, nes vaizdas tikrai nėra pats geriausias) ir nustatoma veido odos drėgmė, labiausiai UV spindulių pažeisti plotai, elastingumas, raukšlelių kiekis ir odos amžius. Na ką gi, maniškis buvo metais didesnis nei tas, kur įrašytas pase, tad pasitarusi su kosmetologe Rugile (labas, Rugile, jei skaitai!), nusprendžiau išbandyti veido valymus su rūgštimi.

Klinikoje atliekami veido valymai gali būti drėkinantys, giliau valantys, jauninantys. Kiekvieną kartą kosmetologė parenka tą, kurio, jos nuomone, tavo oda norėtų. Procedūros metu yra nuvaloma veido oda, dedama rūgštis, atliekamas mechaninis veido valymas, o pabaigai – veido kaukė. Po procedūros atrodai raudona kaip burokas, tačiau oda jaučiasi tokia švari, kad baisu net priliesti ir vėl ją užteršti. Kadangi norėjau pilno efekto, įsigijau man rekomenduotą 7% stiprumo prausiklį su glikolio rūgštimi, atkuriamąjį kremą kremą normaliai/riebiai odai bei regeneruojamąjį kremą nuo spuogų. Tiesa, tiek pastorojo kremo, tiek prausiklio negalima naudoti 3 dienas po procedūrų, nes jie sudėtyje turi rūgšties, galinčios suerzinti ar net pažeisti odą.

Na ir ką, kokie gi rezultatai? Dabar, kai 5 procedūrų kursas yra baigtas, o kosmetiką naudoju jau apie tris-keturis mėnesius, galiu pasakyti, kad jos būklė tikrai labai pagerėjo! Oda ne taip blizga, yra švaresnė ir lygesnė, o inkštirai ir kiti spuogeliai pasirodo labai retai.

Kosmetologė rekomendavo veido valymą atlikti bent kartą į sezoną, tačiau man taip patinka, kaip oda po jo jaučiasi, kad manau, pripaišysiu čia didžiulę didmiesčio taršą ir klinikoje apsilankysiu dažniau! Turi odos problemų? Išmėgink Oda kliniką!

P.S. šis įrašas nėra reklaminis, už visas procedūras ir veido odos priežiūros priemones mokėjau pati. Tai yra nuoširdi asmeninė mano nuomonė. 🙂

Linkėjimai, x

Nuotraukos: asmeninės

Visai neseniai, kai planavau lookbook tipo fotosesiją, suvokiau, kad geriausi drabužių deriniai gimsta ne tuomet kai juos suplanuoji, o tada, kai apsirengi beleką ir degančiom akim išleki pro duris. Na gerai, gal tai ir nebūna super stilingi ir nematyti deriniai, tačiau būna tie patogiausi, mieliausi ir tokie, kuriuose jaučiuosi geriausiai. Taip nutiko ir vieną šeštadienio rytą, kai su drauge Rūta susitikome išgerti kavos ir nufotografuoti mane apsirėdžiusią naujais Reebok rūbais (įrašą rasi čia). „Visai gerai atrodai ir taip, nenori nusifotkint?“ – paklausė manęs Rūta. Pasižiūrėjau į veidrodį, fotkinam! – pasakiau. Taip ir gimė šis paprastas, tačiau širdžiai mielas lookbookas.

Kai savo instagrame  pirmą kartą pasidalinau nuotrauka, kurioje esu apsivilkusi šitą oversized tipo džinsinį švarkelį, sulaukiau daugybės klausimų, kurių turinys buvo vienodas: „IŠ KUR?“. „Tai ačiū motulės Zaros išpardavimams“ – atsakiau visoms. Deja, šitų švarkelių parduotuvėse jau senokai nebėra, tačiau net neabejoju, kad galima rasti kažką panašaus. 🙂 Dar vienas geriausių sezono pirkinių – Adidas Slip on sportbačiai, kurie yra tokie minkšti ir mane gelbėja ne tik tada, kai reikia patogių batų ilgoms distancijoms vaikščioti, bet ir tada, kai konversai taip nutrina kojas, kad norisi net per Vilniaus gatvės statybas basai žygiuoti. O toliau – visiška klasika. Paprasčiausi balti džinsai, kurie kiekvieną outfitą paverčia kiek labiau vasarišku ir klasikiniai juodi COS marškinėliai, kurie tinka prie absoliučiai visko. Kaip sakoma: less is more.

Reikėtų nepamiršti ir aksesuarų, kurie labai netikėtai iš nemėgiamų, tapo neatsiejamais nuo mano kasdienybės. Pirmieji – Dior akiniai iš Optometrijos centro, su kuriais teko kurį laiką konfliktuoti. Tai jie man labai patiko, tai nebepatiko kaip atrodo ant veido. Tada vėl patiko, o po kiek laiko – vėl nepatiko jų forma. Kol galų gale juos taip įsimylėjau, kad atsimylėti nebeįmanoma! Labai panašiai nutiko ir su Pandora apyrankėmis. Kai gavau progą dirbti su šiuo prekiniu ženklu, maniau, kad nerasiu nieko, kas man, užkietėjusiai minimalistei, labai patiktų. Tačiau išsirinkusi apyrankes ir keletą karoliukų taip prie jų pripratau, kad nejučia save pagaunu dairantis ir į kitus karoliukus, kuriuos mielai matyčiau ant savo apyrankės. Na, bet pirkti pačiai neįdomu, todėl draugai, turėkit omeny pavadinimą Pandora, kai labai norėsit man ką nors padovanoti. :))

Linkėjimai, x

Jean jacket : Zara | T-shirt : COS | Jeans : ZARA | Shoes : Adidas | Watch : Casio | Sunglasses : DIOR (Optometrijos centras) | Bracelets : Pandora & Astrid & Miyu | Rings : Pandora & Kamėja

Pictures : Rūta

Kai manęs žmonės klausia, kas man labiausiai patinka mano darbe, vienoje pirmųjų vietų visuomet paminiu nuostabius kolegas, kurie jau spėjo tapti gerais draugais. Todėl, kai kolegės, jų draugei negalėjus vykti, pasiūlė man keliauti atostogų į Turkiją, kaipmat sutikau. Na gerai, sutikau ne iš karto, tačiau po keletos sukurtų koliažų, kuriuose aš buvau įlipdyta tarp viešbučio vaizdų – negalėjau pasakyti ne. 🙂 Ir tai laikau vienu geriausių savo sprendimų, nes, kad ir kaip banalu būtų kalbėti apie poilsį jau visiems žinomoje Turkijoje, tai buvo vienos geriausių mano atostogų! Tiesa, sulaukiau ir klausimų, ar viešbutyje ilsėjausi už blogerišką reklamą. Haha, I wish! Viešbutis man taip patiko, kad sutikčiau nemokamai padirbėti su jų socialiniais tinklais, jei tik galėčiau ten gyventi. : ))

Grįžus į Lietuvą, ne vienam mano sutiktam pažįstamui kilo klausimas: „o tai ką, jūs iš viešbučio visai nebuvot išėjusios?“ Ne! Turkijoje buvau jau 5-tą kartą, todėl visas lankytinas vietas esu mačiusi ir fotografavusi, visus įmanomus suvenyrus – pirkusi, miestų naktiniame gyvenime dalyvavusi. Todėl buvo labai smagu visiškai atsipalaiduoti, mėgautis puikiu oru (kuris pasitaisė mums atvykus, o subjuro tik mums įsėdus į lėktuvą namo), maistu, vakarėliais ir mergaitiškais plepalais bei juokingais pykčiais. 🙂

Na, o jeigu dar nesusigundei važiuoti (dievaži, tai tikrai ne reklama, tiesiog apie gerus dalykus norisi šnekėti), papasakosiu šiek tiek apie patį viešbutį. Neminėsiu jokių tau, greičiausiai, nesuprantamų viešbučio tinklų pavadinimų, o papasakosiu apie tuos žmogiškus dalykus. Kodėl? 1. Didžiulė teritorija, kurioje, kai vienu metu viešbutyje gyvena per 1000 žmonių, niekada nesijusi supamas minios. Tas pats liečia ir tuos, kurie yra alergiški mažųjų poilsiautojų kaprizams – net nepajusi, kad viešbutyje gyvena gana nemažai vaikų, nes šeimos yra „išsimėčiusios“ po visą teritoriją. 2. Dalyko, dėl kurio dauguma yra pamėgę Turkiją – maisto, čia niekada netrūks. Visko tiek daug, kad gyvenime nespėtum išragauti. Tas pats liečia ir gėrimus bei alkoholį. Kiek nori, kokio nori, kada nori. 3. Vandens pramogos. Teritorijoje yra gal 15 skirtingų baseinų, vandens atrakcionų parkas, smėlio paplūdimys, lieptas nusidriekiantis į jūrą, ant liepto pastatyti nameliai iškantiems privatumo, įvairios vandens pramogos. Nemanau, kad reikia tęsti.  :)) 4. Ramybė – kai jos reikia, vakarėlis – kai jo norisi. O jei nerandi tinkamo viešbučio teritorijoje, darbuotojai suorganizuos pervežimą iki miesto, kuriame tikrai rasi, kur parodyti savo šokių sugebėjimus. 5. Simbolinis penktas, tik todėl, kad reikia kažkaip tuos privalumus, kurių yra daug daugiau, užbaigti. Tai, kaip pasakė mano draugė Gintė, kai klausiau jos patarimo, ar vykti atostogų: „tik Turkijoj tu pasijusi kaip karalienė, būsi apšokinėta ir dėl nieko nesuksi sau galvos.“ Na, neneigsiu, atostogos buvo būtent tokios. O kad būtų lengviau viską įsivaizduoti, be daugybės nuotraukų, susukom ir neilgą atostogų video klipą!

Linkėjimai, x

Nors jau daugelį metų žinau, kas per dalykas yra Kiehl’s kosmetika, mano pažintis su amerikiečių kompanijos produktais prasidėjo visai neseniai. Net kai Vilniuje atsidarė pirmoji parduotuvė, o kelios draugės svaigo, kad visa jų produkcija yra nereali, aš laikiausi įsikibusi savo dermatologės rekomenduotų produktų ir bijojau, kad pakeitusi bent vieną žingsnį savo veido priežiūros rutinoje, pavirsiu išbėrimų kalnu. Na ką, įrašą apie mano veido priežiūros rutiną, kurį visai neseniai skelbiau bloge, gali pamiršti, nes viskas pasikeitė iš esmės. Vienintelis dalykas, kurį tebenaudoju yra Biodermos H20 vanduo ir kol kas nerandu kuo galėčiau jį pakeisti.

Būsiu atvira ir pasakysiu, kad Kiehl’s produktus pradėjau naudoti tada, kai gavau jų pabandyti viename renginyje. Tačiau ties čia ta lengva blogeriška reklama ir baigiasi, nes kai kuriuos produktus taip pamilau, kad vos tik pabaigusi bėgsiu į parduotuvę pirkti naujų.

Visai neseniai mano kosmetinį stalelį papildė kelios naujienos: medetkų veido prausiklis ir tonikas, medetkų ir alijošiaus gaivinamoji bei raminamoji veido kaukė (iš tiesų visos trys ir visos skirtingų dydžių – kelionėms pasiruošta!), Pure Vitality atkuriamasis veido kremas su manukos medumi bei Butterstick lūpų balzamai. Gal ir nustebsi, bet naudoju beveik visus produktus iki vieno ir jais visais begalo džiaugiuosi! Vienintelis produktas, kuris nukeliavo į mamos kosmetinę, buvo jai daug labiau tikęs veido kremas su manukos medumi. Mano odai jis nelabai patiko, bet mama negali atsidžiaugti. 🙂

Kadangi šiuo metu atlieku specialų rūgštinių veido valymų kursą (apie kurį papasakosiu jam pasibaigus), po procedūrų negaliu naudoti savo kasdieninės odos priežiūros priemonių, mat jų sudėtyje taip pat yra rūgšties. Čia man puikiai pasitarnauja madetkų prausiklis ir tonikas, kurie ne tik puikiai nuvalo veido odą, jos nedirgina, o kaip tik – nuramina, bet ir maloniai kvepia. Net nežinau kaip paaiškinti šitą malonumą, kuris aplanko naudojant Kiehl’s produktus. Atrodo, kad didžiulis stebuklas dar neįvyko, tačiau norisi susitepti ant veido visas įmanomas odos priežiūros priemones. :))

Dar vieni produktai, neišlipantys iš mano rankinės (turbūt patrinta pakuotė šneka pati už save, haha) – Butterstick lūpų balazamai, kurių dabar nekeisčiau į nieką. Visuomet buvau iš tų merginų, kurių rankinėje rastum bent 5 skirtingus lūpų balzamus, tačiau pradėjus naudoti šį, padariau pavasarinį valymą ir visi senieji keliavo į šiukšlių dėžę. Kiehl’s lūpų balzamai, visų pirma, yra labai malonios tekstūros, minkštai dengiasi ant lūpų (nežinau ar tai ką nors paaiškina, bet turi išbandyti, kad suprastum), gerai drėkina ir nenusivalo po pirmo kavos puodelio ir pusvalandžio trukmės pokalbio. Jausmas, kad šnekėčiau apie lūpų dažus, bet šie balzamai man ne ką mažiau mylimi! Spalvoti balzamai suteikia šiokį tokį atspalvį, o bespalviai puikiai pasitarnauja kasdienai namie ar ofise. Tiesa, maniškis bespalvis yra be SPF apsaugos, todėl prieš artėjančią vasarą bėgsiu pirkti to su apsauga!

O koks tavo mėgstamiausias Kiehl’s produktas?

Linkėjimai, x

Visai neseniai supratau, kad bloge niekada nepasakojau apie dalyką, kuriam visą gyvenimą skyriau tai mažiau, tai daugiau savo laiko – sportą. Kai metų pradžioje sau pažadėjau, kad tinklaraštyje daugiau pasakosiu apie asmeninius dalykus, dabar bandau tęsėti pažadus ir pasakoju apie vieną savo hobių. 🙂

Visuomet buvau labai aktyvi: pradinėse klasėse neįsivaizdavau gyvenimo be kvadrato ir šokinėjimo per gumytę; visuomet buvau gana greita, o penktoje klasėje dalyvavau mokyklos bėgimo varžybose ir užėmiau antrą vietą; buvau viena aukščiausių klasėje, todėl mokytoja bandė prikalbinti žaisti krepšinį, bet man labiau patiko tinklinis; pirmoje klasėje pradėjau lankyti šokius ir sudėjus moderną, hip-hopą ir housą į vieną krūvą, prašokau beveik 10 metų; 9 klasėje nusprendžiau įgyvendinti savo vaikystės svajonę ir pradėjau lankyti dailųjį čiuožimą; vėliau, baigusi mokyklą, pradėjau intensyviai sportuoti sporto klube. Prieš gerus metus atradau dar vieną savo aistrą – muay thai treniruotes. O visai neseniai ir vėl pradėjau čiuožti ant ledo. Gana nemažai, ar ne? Tačiau, nors niekada nieko nedariau itin profesionaliai, bet visuomet – savo malonumui. Bet juk tai ir svarbiausia!

Dar būdama trečiame kurse, pradėjau dirbti sėdimą ofisinį darbą ir beveik neturėjau laiko sportui. Tuo metu kolegės iš manęs pasijuokdavo ir sakydavo „tu kūdena, pamatysi, po pusės metų sėdėjimo priaugsi 10 kg“. Neslėpsiu, kiek išsigandau ir nusprendžiau persidėlioti prioritetus bei labiau rūpintis savimi. Nors niekada nesiekiau manekenės figūros, tačiau norėjau jaustis gerai savoje odoje. Pradėjau 2 kartus per savaitę lankyti muay thai treniruotes, daugiau vaikščioti pėsčiomis, važinėti dviračiu, čiuožti, daryti įvairius pratimus namie ir nedėti į lėkštę beverčio maisto. Atrodo, kad tai užima daug laiko? Visai ne! Tik reikia atrasti tai, kas teikia tau laimės ir jokiu būdu nevaikščioti į treniruotes dėl gražesnio pilvo preso, jeigu jose jautiesi kaip baisiausiame savo košmare. Na, o jeigu vis dar trūksta motyvacijos, užtenka nusipirkti naują sporto aprangą ir viskas nušvinta kitomis spalvomis. 🙂

Taigi, ryškią aprangą jau turi (tik pažiūrėk į mano Reebok outfitą!), ką daryti toliau? Mėgsti sporto klubą? Puiku! Salė tau nepatinka taip pat kaip man? Tuomet bėgiok, važinėk dviračiu, daug vaikščiok. Surask sporto šaką, kuri tau teikia laimės: plauk, šok, žaisk tinklinį, lankyk jogą, boksuokis, čiuožk. Nori sportuoti namų sąlygomis? Puiku, nes tam yra visa galybė youtube video, challenge’ų ir kitų motyvacinių priemonių. Svarbiausia, surask tai, kas tau būtų labiausiai prie širdies. Ir nepamiršk, kad prie naujos veiklos reikia priprasti, tad skirk jai bent mėnesį, kad suprastum ar tau tai patinka. O dabar, pažiūrėk pro langą ir pagalvok: sėdėjimas prie kompiuterio namie, ar valanda sporto su gera muzika lauke? Manau, atsakymas aiškus. 🙂

Drabužiai: nuo galvos iki kojų Reebok

Nuotraukos: Rūta Balčiūnaitė

Linkėjimai, x

Jeigu jau kuris laikas skaitai mano blogą ir seki mano instagramą, matyt pastebėjai, kad mano drabužiuose, aksesuaruose, gyvenime, o kuo toliau, tuo labiau ir mintyse, dominuoja minimalizmas. Net nežinau kada ir kaip tai atsitiko, nes niekada niekas to less is more manęs nemokė. Namų svetainėje visuomet gulėjo margas močiutės laikų kilimas, o kambario sienos paauglystės laikais buvo nusėtos spalvotais plakatais. Tačiau kai pradėjau labiau domėtis mada, stiliumi ir interjero dizainu, matyt savaime atradau tai, kas man labiausiai prie širdies. Bėgant metams supratau, kad to „daugiau yra mažiau“ taikymas labai palengvina gyvenimą. Tu nepasikrauni bereikalingais daiktais, bereikalingomis mintimis ir bereikalingais žmonėmis.

Na, o kalbant apie stilių, tai labai palengvina apsirengimo procesą. Nes nešiojant vien juodos, pilkos ir baltos spalvos basic tipo drabužius, tu beveik niekada neprašausi pro šalį, atrodysi gerai, jausiesi patogiai ir galėsi kiekvieną rytą valandą laiko nestovėti prie spintos ir neverkti, kad neturi ką apsirengti. Gal iš moters tai nuskambės kiek neįprastai, bet aš visada turiu ką apsirengti! Tiesiog pradėjau pirkti mažiau, didesnį dėmesį skirti drabužių kokybei. O paskui telieka meistriškai žongliruoti aksesuarais. Žinoma, visuomet atsiras daiktų, be kurių tu galėtum gyventi, bet laaabai nori juos turėti. Man taip visuomet būna su batais. Taip, aš ta tikra moteris, kuriai batų niekada negana. Bet ne tiek tikra, kad tie batai būtų aukštakulniai. Nes tai – sportbačiai!

Kai su manimi susisiekė ECCO ir pasiūlė prisijungti prie jų pavasario kampanijos, kaip mat skubėjau naršyti po jų tinklapį ir ieškoti, ką gi čia jie siūlo klientams. Ecco man visuomet buvo „tų labai patogių, bet nelabai gražių“ batų brendas. Todėl labai nustebau tinklapio viršuje pamačiusi besisukiojančią naujieną – Ecco Soft 8 batus. Jau kurį laiką norėjau įsigyti sidabrinius arba auksinius batus, kurie taptų mano pamėgtų juodų outifitų vinimi. Tačiau turėjau konfliktą su pačia savimi nes norėjau, kad batai būtų odiniai, bet nenorėjau už juos mokėti 100 eur ar daugiau – juk tai tikrai nebus kasdien nešiojamas daiktas. Na ir ką tu galvoji, Ecco sukūrė naujus, minimalistinius batus, kurie yra balti, juodi ir sidabriniaiLucky me 🙂

Ant batų liežuvio puikuojasi užrašas „Danish design“, į kurį telpa daug daugiau nei „Daniškas dizainas“. Batai yra paprastų kontūrų, subtilių atspalvių, primenančių Danijos krantus šiuo metų laiku, kuomet jie yra gražiausi. „Mažiau yra daugiau“ požiūris naujuose Ecco batuose yra derinamas su spalvomis, kurioms įtaką daro saulė, jūra ir dangus. Batai toookie patogūs ir universalūs, kad juos drąsiai galima apsiauti tiek einant pasivaikščioti pajūriu, tiek į naktinius šokius. O aš juos ketinu įsidėti į artėjančių atostogų lagaminą, nes, net neabejoju, kad jie tiks prie visų mano sugalvotų drabužių derinių! Nori ir tu? Užsisakyk juos internetu arba apsilankyk artimiausioje Ecco parduotuvėje. 🙂

Linkėjimai, x

Nuotraukos: Emilė Kuklytė